講到私密處分泌物妳可能會有點尷尬。其實不需要，因為所有女性都有，而且分泌物可以讓私密處保持乾淨、健康、濕潤，並抵擋細菌感染的風險。基本上，它維持了私密處的健康平衡。

Q︰怎麼判斷分泌物是否正常呢？

A︰正常的分泌物應該是透明無味的，而且量少。在內褲上乾掉後，看起來會是白色的。子宮頸細胞產生的分泌物或黏液多寡，會因賀爾蒙水平而異，這是很正常的。

如果妳初經（也就是第一次月經）還沒來過就有一些分泌物，也不用擔心，這是因為妳的荷爾蒙已經開始有變化，身體正準備好要迎接月經的到來。通常初經來之前的半年至一年會有這樣的現象。私密處一旦開始有分泌物之後，就會跟著妳一輩子，要一直到更年期後，才會慢慢減少。每個女人的狀況都不太相同，妳會漸漸了解自己身體的狀況，知道怎樣是正常的。多數的女性都不太需要特別去理會分泌物。量較多時，儘量避免穿著過緊的褲子（如緊身牛仔褲和褲襪），並且穿著棉質的內褲，就不會有什麼問題。有些人則覺得使用護墊會比較舒服安心。

Q︰每個月的分泌物會不會有所不同？

A︰當然會。每次經期的狀況都會不太相同。私密處的酸鹼值會因為賀爾蒙的波動而變化，進而影響私密處的「自然環境」，可能讓分泌物變得較多、較白、較濃稠等等。讓分泌物變多或產生變化的原因如下：

•    排卵

•    懷孕

•    壓力

•    性興奮

•    使用含荷爾蒙激素的藥物，如避孕藥

•    授乳

•    節食

Q︰私密處分泌物也有不正常的嗎？

A︰分泌物是私密處健康的指標，如果發現分泌物的顏色、質地、味道或是量跟之前不一樣，有可能是因為私密處已受感染，應該盡快去看醫生。

Q︰要怎樣確保分泌物正常，避免私密處感染呢？

A︰
•    記得讓私密處保持清潔乾爽，不要使用陰部沖洗器，這會破壞私密處酸鹼平衡，可能會造成感染或令感染惡化。

•    若有性行為，記得使用安全套，避免性疾病的傳播與感染。

•    勿在私密處上噴香水或香粉，因為它們可能會導致過敏發癢。

•    不要穿著過緊的褲子，讓私密部位悶焗不乾爽。

•    穿著棉質內褲，有助私密部位排汗。

•    如果妳是糖尿病患者，要謹慎控制血糖。女糖尿病患容易因為高血糖，患上由酵母菌引發的陰部感染。

•    如果妳習慣使用護墊，記得每2小時更換一次。

注意：不要自己用藥。雖然有一些感染症，如念珠菌感染，可以在藥房買到成藥，但還是務必要請教醫生才能用藥。現在妳知道造成分泌物變化的成因很多，正常的分泌物是女性身體的一部分，無須過度擔心。