經血外漏很惱人，如何可以幫自己心愛的褲子、貼身衣物，甚至床單揮別這些「足跡」？

清潔小秘訣：

1. 在洗手盤或水桶放大量冰水（血漬遇熱會洗不掉），將沾到的衣物浸泡十分鐘，最好浸過夜。

2. 接著，處理沾到的地方：
•    如果是白色衣物，用一塊乾淨的白布沾一些雙氧水（藥房都買得到），接著輕輕地擦拭弄髒的地方。雙氧水可以輕鬆去除血漬，如果還是洗不掉，可以將衣物用 1:6 的漂白水跟清水浸泡數小時。使用漂白水時要小心不要灑出來（否則衣物的顏色也會跟著被漂白），使用完記得要立刻洗手。
•    如果是彩色衣物，可以用 1:2 的鹽跟清水浸泡。將衣物泡入鹽水中，再用鹽輕搓沾到的地方。

3. 處理完沾到的地方後，用冷水洗淨衣物（不可用熱水），晾起來之前，再檢查看看是否還有污漬。如果污漬已經消失，就可以丟到乾衣機裡去了。如果還有痕跡，先讓它自然風乾（這時候如果用乾衣機的話，污漬就確定去除不掉了）。再重複步驟1和2，直至污漬完全去除為止。